Préférez la saison hivernale pour mieux apprécier votre bol de soupe à chaque repas.

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Ainsi, vous vous sentirez moins seul e dans votre quête de perte de poids et pourrez plus facilement apprécier faire ce régime. Ce qui pourrait entrainer certains risques de malnutrition et de carences. En fonction des organismes, ce régime pourrait occasionner après son suivi des états de fatigue extrêmes accompagnés de migraines ou vertiges. Du fait surtout de sa faible composition en protéine et étant hypocaloriquece régime peut causer une fonte de la masse musculaire qui conduirait à une déformation physique.

Aussi, une reprise de poids rapide est possible si vous ne prônez pas une alimentation saine et équilibrée à la suite de ce régime. Au risque de se répéter, il est important de ne pas abuser de ce régime. Bien que le régime de la soupe aux choux ait fait ses preuves en terme de perte de poids, les professionnels de la santé sont quasi-unanimes sur certains points négatifs de ce régime.

Notamment, il en ressort 3 facteurs qui doivent être pris en compte si vous souhaitez pratiquer le régime soupe aux choux. Ce mode de fonctionnement va ralentir votre métabolisme et va favoriser la reprise des kilos perdus une fois le régime de la soupe aux choux terminé. Vos muscles vont forcément moins bien récupérer, et vous augmentez également le risque de blessures et autres lésions.

Si vous êtes sportif, oubliez le régime de la soupe aux choux! Le risque de se sentir faible et fatigué provient de ce phénomène de carence.

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Régime soupe aux choux : menu, recette et avis Les régimes hypocaloriques 12, Vues. Meilleure vente! Gélules minceur Super choux gélules. Karéléa soupe coupe-faim au Konjac et légumes Pot de g Lot de 2.

Voir le produit. Cet article vous a plus? Prenez le temps de le noter : 48 votes, average: 3,88 out of 5. Bonjour, je suis Julie, rédactrice pour Maigrir-Magazine.

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Cette semaine je souhaite commencer commencer ce régime j'ai du mal à tenir des régimes celui-ci me semble plus faisable est-ce qu'il est possible de m'accompagner dans cette démarche. Guide santé Encyclopédie médicale Atlas du corps humain Dictionnaire médical Analyses médicales Examens radio Guide maternités Guide thalasso Urgences. Concours Services. Créér un compte Le Club Doctissimo vous permet d' accéder gratuitement au plus grand forum francophone Je m'inscris.

Médecines douces. Forum Nutrition. Articles de référence : soupe aux choux. Your browser cannot play this video. Recherche :. Page : 1. Profil supprimé. Pour la enieme fois la soupe aux choux c'est dangereux, ça te fera perdre de l'eau, des muscles mais des que tu remangera normalement ton poids revient en double!!!!

Seul moyen de perdre du poids: sport, nourriture variés et equilibré, pas de grignotage et boire de l'eau!!!! Beurk la soupe aux choux, moi je me fait un potage aux poireaux : En plus très bonne avec des tomates, de la viande haché, oignon l'huile d'olive et les épices paprika en poudre poivre sel curry. Bonne chance mais laisse tomber cette soupe :fou:.

Bize Beurk la soupe aux choux, moi je me fait un potage aux poireaux : En plus très bonne avec des tomates, de la viande haché, oignon l'huile d'olive et les épices paprika en poudre poivre sel curry. Bonne chance mais laisse tomber cette soupe. Ya rien de plus dégueulasse que la soupe aux choux!!! Oh nooon… j' en ai plein le frigo, le congélateur… etc Ca m' a paru super cool, ce coté terroir et puis aussi petite pensé à Jean Carmet… Bah maintenant je vais la manger ma soupe, pas question de jeter tout ça!

Et puis a coté je suis pas le régime à la lettre, qui plus est je fais des exercices donc bon… petit départ pour équilibrer mon alimentation, surtout que j' ai acheté pleins de fruits, j' en mangeais que très peut avant… etc etc Oh nooon… j' en ai plein le frigo, le congélateur… etc Ca m' a paru super cool, ce coté terroir et puis aussi petite pensé à Jean Carmet… Bah maintenant je vais la manger ma soupe, pas question de jeter tout ça!

Et puis a coté je suis pas le régime à la lettre, qui plus est je fais des exercices donc bon… petit départ pour équilibrer mon alimentation, surtout que j' ai acheté pleins de fruits, j' en mangeais que très peut avant… etc etc. J'ai perdu 3 kilogs en une semaine à chaque fois avec le régime soupe au choux, pour celles qui ont eu mal au ventre, je pense qu'elle n'ont pas su blanchir leur choux vert, à larges feuilles,ou se sont tout bonnement trompées de choux.

Il doit cuire une bonne demi heure dans l'eau bouillante, perso, je le laisse mijoter presque une heure après ebullition, et je n'ai jamais eu mal au ventre alors que je suis hyper hyper sensible et que je balonne pour un rien. Pas de sel surtout! Le regime se suit facilement car premier jour adjonction de fruits sauf banane le second avec d'autres legumes, le troisieme avec fruits et legumes, le quatrieme avec un litre de lait ecreme et 3 bananes mures, je me fais des p Il faut marcher, boire de l'eau entre les repas à volonté,après le cinquieme, sixieme on incorpore de la viande uen fois par jour gr un coup la rouge, après le veau, gr ça cale bien avec des legumes toujours, salade, tomates je me les faits cuites à la provençale, et quelques endives cuites avec, super bon, etc.

J'ai perdu 6 kilogs en deux fois à 3 mois d'intervalle et ne les ai jamais repris. J'ai un bilan sanguin épatant et aucune carence,ce sont juste mes mauvaises graisses qui sont parties, il faut le respecter à la lettreon le trouve sur le site soupe uax choux en cherchant un peu qui vend ausi la soupe en poudre que j'ai testé aussi, mais qui me laissait sur ma faim comme injection de botox par une infirmière 68 vrie mixée.

C'est fait pour! Amitiés à toutes mais sans doute parliez vous de ne manger que de la soupe au choux, ce qui serait vraiment astreignant, et surement pas bon pour notre petit ventrou!

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Je precise, j'avais 56 ans l'an passé. Message cité 1 fois.

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G commencer pour pa 1ere fois hier C horrible le goût c très dur G eu d envie de vomir le premier jour faut boire beaucoup ce matin à la. Pesée javai perdu g on verra vendredi prochain le résultats G commencer pour pa 1ere fois hier C horrible le goût c très dur G eu d envie de vomir le premier jour faut boire beaucoup ce matin à la. Pesée javai perdu g on verra vendredi prochain le résultats.

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Courageje suis là! Je suis descendu à 59kg moins 1kg en 3jours Je suis descendu à 59kg moins 1kg en 3jours. C'est très très bien, continuez, et variez les gouts, n'oubliez pas les radis, et les compotes, buvez beaucoup d'eau dans la journée aussi pour nettoyer les graisses brulées, et n'hésitez pas à deguster froide cette soupe avec cumin, ou adjonction persillade sans sel, ail persil echalotte, on en trouve dans le commerce. Il est important de bien prendre ses 3 bols de soupe par jour, vous verrez on s'y habitue très vite, sans fatigue!

N'oubliez pas jus de fruit sans sucre ajouté, quand c'est autorisé! Catgir7 tu a déjà fait ce regime??? Bonsoir, je l'ai fait enj'ai perdu 3 kgs en 1 semaine qui ne sont revenus qu'ensuite à période deuil et hyperactivité tte la journée et je mangeais la nuit un quatrième repas parce que je dormais mal durant cette période.

Je me sens bcp moins fatiguée et plus alerte, je sens la différence, 3 kilogs en plus ça m'endors, j'étais fatiguée sans arrêt oferta liposuccion sin cirugia un brin de choléstérol, je vais recommencer dans peu de temps dans une petite quinzaine je pense pour reperdre définitivement les 3 autres et refaire le poids de mes 32 ans, surtout que j'ai gardé des super vêtements que je vais pouvoir remettre, rire.

Y a que ça qui me va! Tu peux rajouter une feuille de salade verte de ci de là, après chacun ses gouts, as tu vu qu'on pouvait varier la soupe avec des concombres, etc Bonne soirée à toi, tu me diras demain ou tu en es?

Je prend pas de soupe le matin que midi et soir avec eau fruit quelquefois et pain complet je ne prépare pas ma soupe je l'achète toute faite pour 7jours au rayon diététique de marque gayelord hauser 4eme jours je suis à -1,5kg Je prend pas de soupe le matin que midi et soir avec eau fruit quelquefois et pain complet je ne prépare pas ma soupe je l'achète toute faite pour 7jours au rayon diététique de marque gayelord hauser 4eme jours je suis à -1,5kg.

D'accord, je ne connais pas mais plus on boit de soupe plus on perd des mauvaises graisses, donc lis bien ta notice, combien y a t il de soupe anotées? Si c'est 3, c'est bien de les respecter, moi je n'ai pas eu de resulats avec la soupe déshydratée, un petit kilogs, et j'adore la véritable soupe, qui ne laisse aucun état de faim C'est a faire avec 3 bols de soupe par jour, voir plus si on y arrive Attention: aucun fruit.

Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devriez avoir perdu entre 2 et 3 kilos. Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé. Ma quantité de viande c'est gr ce qui permet de la manger en 2 repas midi et soir, 75gr ert 75 gr mais je prefere ne la manger que le midi, bine grillée, sans cuisson beurre, sans rien, je prends une poele ceramique que je laisse tremper après, je retourne souvent ma viande qu'elle grille bien! Bonne soirée à toi!

Sur la boîte c que midi et soir et je fais beaucoup pipi surtout Sur la boîte c que midi et soir et je fais beaucoup pipi surtout. C'est nécessaire pour élminer! Faut bcp boire d'eau! Sinon on constipe. Rire C'est nécessaire pour élminer! Je boit 1l par jour vendredi ce sera le 7eme jour et je repart pour une deuxième semainede soupe je veux atteindre 55kg pour cette été je suis a59kg mon poids de départ ai de 61kg Je boit 1l par jour vendredi ce sera le 7eme jour et je repart pour une deuxième semainede soupe je veux atteindre 55kg pour cette été je suis a59kg mon poids de départ ai de 61kg.

C'est vraiment bien Trecylou, faudra le faire une fois par mois chaque mois mais à mon avis la vraie soupe reste bcp plus efficace, perso j'ai essayé avec le J'ai décidé de reattaquer ce jour, tu m'as motivée, je te dirais combien j'aurai perdu la semaine prochaine! J'ai encore quelques kls a perdre avant l'été aussi, de sretse de Noêl, dirons nous, periode chocolat avérée grave, je suis assez gourmande, je l'avoue